-
2021 (39) China Sports Expo hapet madhështore në Shangai
Më 19 maj, Ekspozita Ndërkombëtare e Mallrave Sportive të Kinës 2021 (39) (në tekstin e mëtejmë referuar si Ekspozita e Sporteve 2021) u hap në mënyrë madhështore në Qendrën Kombëtare të Konventave dhe Ekspozitave (Shanghai). Ekspozita Sportive e Kinës 2021 është e ndarë në tre zona tematike ekspozuese të ...Lexo më shumë -
Si është vetëm një brez i vogël rezistence - mund t'i bëjë muskujt tuaj të qëndrojnë në vëmendje si askush tjetër?
Seriozisht, trajnimi i brezit të rezistencës është treguar të jetë një "alternativë e mundshme" për ngritjen e peshave kur bëhet fjalë për aktivizimin e muskujve, sipas hulumtimit të fundit të botuar në Journal of Human Kinetics.Autorët e studimit krahasuan aktivizimin e muskujve gjatë pjesës së sipërme të trupit...Lexo më shumë
