-
Po sikur brezi i rezistencës rrethore i vitheve?
Shiritat e rezistencës janë shumë në modë dhe ka arsye të mira për këtë. Ato janë të shkëlqyera për stërvitjen e forcës, kondicionimin dhe rritjen e fleksibilitetit. Ky është konsumi përfundimtar i shiritit të rezistencës më të lartë për çdo nivel fitnesi dhe buxhet. Shiritat e rezistencës janë...Lexo më shumë -
Si të përdoret shiriti prej tubi lateksi për ushtrime?
Ka shumë mënyra për t'u ushtruar. Vrapimi dhe palestra janë zgjedhje të mira. Sot do të flasim se si të përdorni shiritin me tub lateksi për t'u ushtruar. Hapat specifikë janë si më poshtë: 1. Përkulni shiritin me tub lateksi të laltë me të dyja duart, kjo lëvizje ju lejon të bëni përkulje ndërsa...Lexo më shumë -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. ndodhet në Parkun Industrial Fangxian, në qytetin Danyang, Jiangsu, Kinë. Ne kemi 10 vjet përvojë dhe zakonisht eksportojmë në SHBA, Kanada, Australi, Mbretërinë e Bashkuar, Gjermani etj., në më shumë se 100 vende. Ne përqendrohemi në prodhimin e produkteve profesionale të lateksit dhe produkteve të fitnesit. Produktet tona kryesore...Lexo më shumë -
Si është e mundur që vetëm një brez i vogël rezistence t’i bëjë muskujt tuaj të qëndrojnë në gatishmëri si asnjë tjetër?
Seriozisht, stërvitja me shirita rezistence është treguar të jetë një "alternativë e realizueshme" ndaj ngritjes së peshave kur bëhet fjalë për aktivizimin e muskujve, sipas një studimi të kohëve të fundit të botuar në Journal of Human Kinetics. Autorët e studimit krahasuan aktivizimin e muskujve gjatë pjesës së sipërme të trupit...Lexo më shumë -
Si t’i shndërroni shiritat e rezistencës në një mjet efektiv stërvitjeje
Krahasuar me pajisjet tradicionale të stërvitjes me pesha, shiritat e rezistencës nuk e ngarkojnë trupin në të njëjtën mënyrë. Shiritat e rezistencës prodhojnë pak rezistencë derisa të shtrihet. Sa më shumë shtrirje të vendoset, aq më e madhe është rezistenca. Shumica e ushtrimeve kanë nevojë për rezistencë që në fillim, kështu që për të...Lexo më shumë
