-
Pse duhet të shtoni një brez rezistence në stërvitjen tuaj?
Shiritat e rezistencës janë gjithashtu një ndihmë kryesore që mund t'ju ndihmojë të lundroni në sporte më sfiduese.Këtu janë disa arsye për të shtuar një brez rezistence në sportin tuaj!1. Shiritat e rezistencës mund të rrisin kohën e stërvitjes së muskujve Thjesht shtrini një rezistencë ...Lexo më shumë -
Dhjetë përdorime të brezave të rezistencës
Shiriti i rezistencës është një gjë e mirë, shumë përdorime, e lehtë për t'u mbajtur, e lirë, e pa kufizuar nga vendi.Mund të thuhet se nuk është personazhi kryesor i stërvitjes së forcës, por duhet të jetë një rol i domosdoshëm mbështetës.Shumica e pajisjeve të stërvitjes me rezistencë, forca është e gjeneratës...Lexo më shumë -
Hyrje në përdorimet e ndryshme të 3 llojeve të brezave të rezistencës
Ndryshe nga pajisjet tradicionale të stërvitjes me peshë, brezat e rezistencës nuk e ngarkojnë trupin në të njëjtën mënyrë.Para shtrirjes, brezat e rezistencës krijojnë shumë pak rezistencë.Përveç kësaj, rezistenca ndryshon në të gjithë gamën e lëvizjes - aq më e madhe është shtrirja brenda...Lexo më shumë -
Cili është qëllimi i përdorimit të shiritave të ijeve për ushtrimet e mbledhjes?
Mund të zbulojmë se shumë njerëz zakonisht lidhin një brez rreth këmbëve të tyre kur bëjnë squats.A keni pyetur ndonjëherë veten pse squatting-u bëhet me shirita në këmbët tuaja?Është për të rritur rezistencën apo për të trajnuar muskujt e këmbëve?Në vijim përmes një sërë përmbajtjesh për ta shpjeguar atë!...Lexo më shumë -
Cila është më e mirë, brezat me rreth kofsh prej pëlhure apo latex?
Shiritat rreth ijeve në treg ndahen përgjithësisht në dy lloje: breza rrethi prej pëlhure dhe breza rrethi latex.Shiritat prej pëlhure janë bërë prej pambuku poliestër dhe mëndafshi latex.Shiritat e rrethit të lateksit janë bërë nga lateksi natyral.Pra, çfarë lloj materiali duhet të zgjidhni?Le të...Lexo më shumë -
Çfarë duhet të dini për shiritat e hipit?
Shiritat kinezë të ijeve janë provuar të jenë efektive në formësimin e ijeve dhe këmbëve dhe mund të zgjasin një kohë të gjatë.Edhe pse disa njerëz mund të mbështeten në shiritat e rezistencës për ushtrimet e sipërme dhe të poshtme të trupit.Sidoqoftë, shiritat e hipit sigurojnë më shumë kapje dhe rehati sesa shiritat tradicionalë të rezistencës...Lexo më shumë -
8 ushtrime të brezit të kofshës për të punuar me zorrët tuaja
Përdorimi i ushtrimeve me shirit porcelani për të mbajtur shpinën tuaj të shtrënguar dhe të tonifikuar.Ndihmon gjithashtu për të mbrojtur pjesën e poshtme të shpinës dhe për të zhvilluar qëndrimin e duhur të trupit.Ne kemi përmbledhur 8 ushtrimet më të mira të brezit të ijeve për ju.Nëse doni të shihni rezultate reale, të prekshme, plotësoni 2-3 stërvitje glute për ne...Lexo më shumë -
urime!Kompania Danyang NQ ka marrë certifikimin BSCI
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. ka kaluar të gjitha testet e BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022!Kompania jonë ka përmbushur kërkesat e saj dhe ka marrë certifikimin BSCI!BSCI është një organizatë që mbron përputhjen e biznesit me përgjegjësinë sociale...Lexo më shumë -
Disa këshilla për ju se si të përdorni rrotën e barkut
Rrota e barkut, e cila mbulon një zonë të vogël, është relativisht e lehtë për t'u mbajtur.Është e ngjashme me mullirin e mjekësisë që përdorej në kohët e lashta.Ka një rrotë në mes për t'u rrotulluar lirshëm, pranë dy dorezave, e lehtë për t'u mbajtur për mbështetje.Tani është një pjesë e abuzimit të vogël të barkut...Lexo më shumë -
Si të zgjidhni çanta gjumi për kampe në natyrë
Çanta e gjumit është një nga pajisjet thelbësore për udhëtarët në natyrë.Një çantë gjumi e mirë mund të sigurojë një mjedis të ngrohtë dhe të rehatshëm gjumi për kampistët në vendlindje.Ju jep një shërim të shpejtë.Përveç kësaj, çanta e gjumit është edhe “krevati celular” më i mirë...Lexo më shumë -
Si të zgjidhni një tendë kampingu në natyrë
Me ritmin e shpejtë të jetës urbane, shumë njerëzve u pëlqen të kampojnë jashtë.Qofshin kampingu RV, apo entuziastët e ecjes në natyrë, tendat janë pajisjet e tyre thelbësore.Por kur vjen koha për të blerë një tendë, do të gjeni të gjitha llojet e tendave të jashtme në treg. Është ...Lexo më shumë -
Si të përdorni kapërcimin e litarit për të reduktuar yndyrën
Studimet shkencore tregojnë se kapërcimi i litarit djeg 1300 kalori në një orë, që është e barabartë me tre orë vrapim.Ka teste: Çdo minutë kërcim 140 herë, kërce 10 minuta, efekti i ushtrimit është i barabartë me vrapimin për rreth gjysmë ore.Këmbëngulni për ju...Lexo më shumë
