Nëse dëshironi të blini shirit shtrirjeje të lirë dhe të lehtë për t'u përdorur, duhet të vareni nga situata juaj.Nga pesha, gjatësia, struktura e kështu me radhë, zgjidhni më të përshtatshmetbrez elastik.
1. Lloji i formës së brezit elastik
Qoftë në internet apo në një palestër të jetës reale, ne të gjithë shohim shirita elastikë.Megjithatë, ato janë shumëngjyrëshe, gjatësi dhe gjerësi të ndryshme të një larmie të gjerë, në fund cili është për mua? Sipas formës së ndryshme të brezit elastik, ekzistojnë tre lloje tëbrez elastiknë treg: shirit, shirit dhe litar.
Shirit elastik të fizioterapisë: rreth 120 cm i gjatë, 15 cm i gjerë, pa dorezë, të dy skajet e hapura, lak jo i mbyllur.
Fushat e aplikueshme: trajnimi rehabilitues, korrigjimi i qëndrimit, trajnimi i ekuilibrit, trajnimi funksional, trajnimi për ngrohje, etj.
brez rrethor elastik: gjithashtu brez elastik i njohur, më i përdorur për stërvitjen e ijeve dhe këmbëve.Specifikimet ndryshojnë, 10-60 cm kanë.
Fushat e aplikueshme: trajnimi i ijeve dhe këmbëve, trajnimi ndihmës i stërvitjes së forcës.
Lloji i mbërthyesit (tubular) brez elastik: brez elastik i tipit mbërthyes në të dy skajet e kapëses dhe mund të kombinohet me forma të ndryshme të dorezës.Rreth 120 cm i gjatë, me diametër të ndryshëm.
Fushat e aplikueshme: rehabilitimi, formësimi, trajnimi i forcës, trajnimi funksional.
Për përdoruesit e jogës ose terapisë fizike, brezi elastik i hollë dhe i gjerë është më i përshtatshëm.Shiriti elastik i trashë dhe i gjatë është më fleksibël dhe më i lehtë për t'u përdorur për përdorues të ndryshëm të ndërtimit të muskujve dhe formësimit.Për përdorim me frekuencë të lartë të luajtësve të fuqisë, brezi elastik i litarit cilindrik i fortë dhe i qëndrueshëm është zgjidhja më e mirë.
2. Rezistenca ebrez elastik
Rezistenca e brezave elastikë zakonisht matet në paund ose kg, dhe një paund është afërsisht 0.45 kg.Në palestër është kryesisht përdorimi i rezistencës së brezit elastik, ndaj veprimeve tona për të rritur një sasi të caktuar të ngarkesës ushtrimore.
Për njerëzit me qëllime të ndryshme fitnesi, zgjedhja e rezistencës së brezave elastikë mund të bazohet në parimet e mëposhtme:
Gjithashtu vini re se sa më e madhe të jetë rezistenca ebrez elastik, aq më të mira janë rezultatet e trajnimit.Përkundrazi, sa më e madhe të jetë rezistenca, aq më e vështirë është përdorimi i saj dhe aq më shumë ka të ngjarë të shkaktojë dëme në trup.Pra, duhet t'i kushtojmë vëmendje sipas fazës së tyre aktuale për të zgjedhur brezin e duhur elastik.
3.Blini një apo një komplet?
Aktualisht në treg ngjyra e brezit elastik është gjithashtu e larmishme, ngjyra e ndryshme përfaqëson forcën e ndryshme tërheqëse.Pra, duhet të shihni qartë përpara se të blini çdo ngjyrë të përfaqësuar nga numri i tërheqjes.
Çdo person ka një nivel të ndryshëm të forcës.Është e vështirë të dish se cili brez elastik është i duhuri për ty pa e përdorur atë.Për më tepër, ndërsa rritim gradualisht intensitetin e stërvitjes, rezistenca elastike mund të rritet gjithashtu.Pra, mos u shqetësoni nëse brezi elastik nuk përshtatet.Është mirë të zgjidhni një brez elastik për secilën ngjyrë kur blini.Në këtë mënyrë brezi elastik i asaj se sa rezistencë mund të zëvendësohet në çdo kohë.
4. Përdorimi dhe mirëmbajtja ebrez elastik
Ky lloj i produkteve të fitnesit për shtrirje të përsëritur, do të ketë një proces të shpejtë plakjeje, kështu që siguria do të bjerë me kalimin e kohës.Larja e pastër, ndotja nga djersa, ekspozimi ndaj dritës së diellit, akumulimi i papunë e kështu me radhë, do të përshpejtojnë procesin e plakjes, prandaj, brezi elastik përpara se të largohet nga fabrika do t'i nënshtrohet testimit mjedisor dhe testimit të performancës në tërheqje, për të siguruar nevojat më themelore të përdorimit.
Disa këshilla për të gjithë.Në rastin e frekuencës së lartë të përdorimit, çdo gjashtë muaj deri në një vit për të zëvendësuar një grup të ri brezi elastik.brez elastikme hendekun duhet të ndërpritet menjëherë.
Koha e postimit: Shtator-14-2022