Shiritat e rezistencës prej pëlhure janë një mjet i shkëlqyer ushtrimesh për të gjitha nivelet e fitnesit.Ato zakonisht nuk rrëshqasin dhe shtojnë rezistencë të shkëlqyer ndaj ushtrimeve të këmbëve.Ata janë pak më të shtrenjtë se shiritat e gomës, por jo shumë.Shumicashiritat e rezistencës së pëlhurëskushton midis 10 dhe 15 dollarë dhe mund të blihet në pako me tre ose katër për aq pak sa 30 dollarë.Lexoni për disa nga arsyet më të mira pseshiritat e rezistencës së pëlhurësjanë kaq të mëdha.Dhe mos harroni të shikoni komentet për të parë se cilat janë më të mirat!
Kur bëhet fjalë për krahasiminshiritat e rezistencës së pëlhurës, grupet Wodskai janë vlerësuar shumë lart në Amazon.Ata janë të ngurtë jashtë paketimit, por ne zbuluam se shumica e tyre shtriheshin të paktën gjysmë inç.Një nga testuesit tanë, Amy Roberts, është një trajnere personale e certifikuar, një vrapuese konkurruese rajonale dhe ka punuar për Institutin Good Housekeeping për pesë vjet.Ajo ishte e impresionuar me peshën e Wodskai Fabric Resistance Bands dhe ia rekomandon ato kujtdo që dëshiron të provojë përfitimet eshiritat e rezistencës së pëlhurës.
Një dobësi eshiritat e rezistencës së pëlhurësështë fleksibiliteti i tyre i kufizuar dhe mungesa e shkathtësisë.Si rezultat, ato përdoren kryesisht për stërvitjet e trupit të poshtëm.Si rezultat, nuk do të gjeni shumë modele me sythe të gjata.Gjithashtu, duhet t'i lani rregullisht këto shirita për të shmangur shtrirjen dhe grisjen e tyre.Ndryshe nga shiritat e lateksit, shiritat prej pëlhure nuk dëmtohen lehtë nga djersa.Ata do të shtrihen dhe do të humbasin formën e tyre me përdorim të përsëritur dhe mund ta gjeni veten të paaftë për të gjetur gjatësinë e përsosur.
Tëshiritat e rezistencës së pëlhurësjanë në dispozicion në tre pika të forta.Njëra është prej materiali më të trashë se të tjerët.Rekomandohet të përdorni një më të butë për fillestarët.Gjithashtu rekomandohet të kontrolloni nivelin e forcës së brezit përpara se ta përdorni.Për rezultate më të mira, zgjidhni një brez me një rezistencë gjysmë deri në dyfish.Rekomandohet të provoni disa grupe përpara se të vendosni për atë të duhurin.Ju duhet të jeni në gjendje ta shtrini dhe ta kontrolloni atë pas stërvitjes, por është gjithashtu e rëndësishme të ndryshoni nivelin e rezistencës.
Pavarësisht stilit,shiritat e rezistencës së pëlhurësofrojnë shumë përfitime ndaj shiritave të rezistencës plastike.Ato janë më të rehatshme për t'u veshur dhe zgjasin më shumë, dhe do të vini re se ato rrisin rezultatet e stërvitjes tuaj në më pak kohë.Përveçse është komode për t'u veshur,shiritat e rezistencës së pëlhurësjanë më efektive dhe me stil.Pra, nëse preferoni një llastik klasik apo një brez pëlhure më të butë, patjetër që do të përfitoni sa më shumë prej tyre.Ka edhe disa avantazhe përshiritat e rezistencës së pëlhurësmbi versione gome dhe metalike.
Shiritat e rezistencës së pëlhurës janë një mjet i gjithanshëm për nivelin e fitnesit të kujtdo.Ndryshe nga shiritat e rezistencës së gomës, ato nuk grisen dhe nuk do të rrëshqasin ose rrotullohen.Ata vijnë me një manual trajnimi prej 33 faqesh për t'ju nisur.Ato janë gjithashtu të përshtatshme për stërvitje me prerje.Rripat e kyçit të kaviljes Sefabric janë një tjetër mundësi për krijimin e brezave të rezistencës me cilësi të lartë.Këto janë bërë prej pambuku, poliestër dhe latex.
Koha e postimit: 25 Prill 2022