Kur praktikojmë yoga, të gjithë kemi nevojë për pajisje për yoga. Dyshekët e jogas janë një prej tyre. Nëse nuk mund t'i përdorim mirë dyshekët e jogas, kjo do të na sjellë shumë pengesa në praktikimin e yogas. Pra, si i zgjedhim dyshekët e jogas? Si ta pastrojmë një dyshek yoga? Cilat janë klasifikimet e dyshekëve të jogas? Nëse jeni të interesuar, ju lutemi shihni më poshtë.
Si të zgjidhni një dyshek joge
Nëse doni të bëheni mjeshtër, duhet të keni pajisje mjeshtri. Dyshekët e jogas na bëjnë të ndihemi rehat dhe të relaksuar. Gjëja më e rëndësishme është të na bëjnë të vazhdojmë më mirë dhe të arrijmë qëllimin e praktikës sonë!
Yoga është bërë artikulli i preferuar i fitnesit për gjithnjë e më shumë njerëz. Për gratë punëtore në qytet, zgjedhja e dyshekut të jogës është e njëjtë me zgjedhjen e artikujve sportivë. Cilësia e lartë është zgjedhja më e mirë.
Ka kaq shumë lloje të ndryshme dyshekësh joge në treg, dhe është e lehtë të mahnitësh njerëzit. Çfarë lloj dysheku joge është i padëmshëm për shëndetin, dhe në të njëjtën kohë është me cilësi të lartë dhe mund të përdoret për një kohë të gjatë? Një dyshek i mirë joge duhet të përmbushë dy kërkesat e mëposhtme.
1. Tapeti Yuzi i jogës është në kontakt të drejtpërdrejtë me lëkurën e praktikuesit. Është gjithashtu një produkt kimik dhe nuk duhet të jetë helmues ose me erë të keqe.
Jastëkët helmues dhe me erë të keqe nuk janë trajtuar me substanca jo-toksike dhe pa erë. Ato kanë një aromë të mrekullueshme kur sapo hapen, gjë që mund t'u shkaktojë tym syve. Pasi të fërkohen me ujë për një kohë të gjatë ose të vendosen në një vend të thatë për rreth 20 ditë, era do të jetë më e pakët, por aroma e pakëndshme do të jetë gjithmonë e pranishme. Do të ketë reaksione negative si marramendje me ndërprerje, dhimbje koke neuropatike, të përziera dhe lodhje pas përdorimit afatgjatë.
2. Një dyshek i mirë joge kërkon peshë të moderuar të materialit dhe dysheku nuk deformohet lehtë pas një kohe të gjatë.
Dyshekët e jogas që janë aktualisht në treg ndahen përafërsisht në pesë materiale: PVC, shkumë PVC, EVA, EPTM dhe dyshekë antirrëshqitës. Midis tyre, shkuma PVC është më profesionale (përmbajtja e PVC është 96%, pesha e dyshekut të jogas është rreth 1500 gramë), dhe EVA dhe EPT'M përdoren kryesisht si dyshekë rezistentë ndaj lagështirës (pesha është rreth 500 gramë).
Megjithatë, materiali i dyshekut është shumë i lehtë për t'u shtruar në tokë dhe të dy skajet e dyshekut janë gjithmonë në gjendje të mbështjellë. Dyshekët PVC dhe anti-rrëshqitës nuk janë bërë me teknologji shkumëzimi, por janë të prerë nga lëndë të para (pesha është rreth 3000 gramë), vetëm njëra anë ka vija anti-rrëshqitëse dhe vetia anti-rrëshqitëse është e dobët.
Për më tepër, pas përdorimit të këtij lloj dysheku për një periudhë kohore, meqenëse nuk ka zgavër shkumëzuese në mes, dysheku do të shtypet dhe nuk do të kthehet në specifikimet normale.
Si të pastroni një dyshek joge
Metoda 1
Përdoret shpesh, dhe jo shumë e ndyrë metodë pastrimi të dyshekut të jogës.
Shtoni 600 ml ujë dhe disa pika detergjent në spërkatës. Pasi ta keni spërkatur dyshekun e jogës, thajeni atë me një leckë të thatë.
Metoda 2
Është një metodë pastrimi për dyshekët e jogës që nuk janë përdorur për një kohë të gjatë dhe kanë njolla të thella.
Mbushni legenin e madh me ujë dhe shtoni pluhur larës. Sa më pak pluhur larës, aq më mirë, sepse çdo mbetje do ta bëjë dyshekun e jogës të rrëshqitshëm pas larjes. Pastaj fshijeni dyshekun me një leckë të lagur dhe shpëlajeni. Mbështilleni dyshekun e jogës me një peshqir të thatë për të thithur ujin e tepërt. Hapeni dhe vendoseni në një vend të freskët që të thahet. Mos harroni të shmangni rrezet e diellit direkte.
Pajisjet për joga janë disa nga pajisjet e nevojshme në praktikimin e jogës, sepse ato mund t'i përshtaten më mirë gjendjes së personit në tërësi. Është mirë që të pajisni disa pajisje profesionale kur praktikoni joga, në mënyrë që ta promovoni më mirë personin në tërësi për t'u futur në joga. Shpresoj se mund të jetë e dobishme për të gjithë.
Kur praktikoni yoga, duhet t'i kushtoni vëmendje pajisjeve. Vetëm në këtë mënyrë mund ta përmirësoni më mirë gjendjen mendore dhe efektin e personit në tërësi. Kur praktikoni yoga, gjendja është shumë e rëndësishme, prandaj kaq shumë njerëz zgjedhin tani. Ku.
Klasifikimi i dyshekëve të jogës
PVC
Është materiali më i zakonshëm në treg. Krahasuar me dyshekët e tjerë të jogës, avantazhi i tij më i madh është çmimi i përballueshëm. Ky lloj jastëku ka vrima uniforme, dendësi pak më të lartë dhe një leckë kundër çarjes brenda.
Megjithatë, ato të zakonshmet janë të mjaftueshme për përdorim të përditshëm. Disavantazhi i PVC-së është se gjatë përpunimit mund të çlirohen disa gazra të dëmshëm. Kështu që jastëku i ri do të ketë një shije të keqe. Vijat anti-rrëshqitëse të spikatura në sipërfaqe në përgjithësi do të shpërndahen pas një kohe të gjatë.
TPE
TPE është një material relativisht miqësor ndaj mjedisit, përveç kësaj, aroma e tij duhet të jetë më e dobët. Është relativisht i lehtë për t’u mbajtur, kështu që është më i lehtë për t’u mbajtur. Megjithatë, thithja e djersës mund të jetë pak më e vogël.
I mpirë
Plotësisht natyral, me materiale liri dhe jute. Kanabi natyral nuk ka duktilitet të mjaftueshëm dhe është pak i ashpër. Prodhuesit në përgjithësi e trajtojnë atë, siç është shtimi i lateksit të gomës etj., dhe do të jetë më i rëndë pas trajtimit.
Gomë
Duktilitet i mirë. Ekzistojnë dyshekë prej gome natyrale dhe industriale. Pika kryesore e shitjes së dyshekëve të jogës prej gome natyrale është natyraliteti i pastër dhe kthimi në natyrë. Por në përgjithësi janë më të rëndë. Çmimi nuk është i lehtë, 300-1000 juanë.
Qilim i zakonshëm
Mos përdorni atë lloj qilimash që ngjajnë me gëzof. Është më mirë të përdorni një qilim për studion e vallëzimit. Por qilimi nuk është i lehtë për t’u pastruar. Nëse qilimi rritet me baktere, kërpudha, marimanga etj., do të jetë i vështirë për t’u pastruar dhe duhet të ekspozohet shpesh në diell.
Ky është një lloj dysheku joge që instruktori ynë i jogës nuk e rekomandon, veçanërisht jo i përshtatshëm për miqtë me shqetësime në mushkëri për ta praktikuar. Përdorimi i pakujdesshëm mund të shkaktojë gjithashtu sëmundje të mushkërive.
Nëpërmjet hyrjes së mësipërme, a dini më shumë rreth njohurive përkatëse në lidhje me dyshekët e jogës? Zgjedhja e një dysheku joge duhet të jetë jo-rrëshqitës.
Koha e postimit: 08 tetor 2021